The Sliding Blog
L’istante che cambia tutto
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Categoria: The Sliding Path
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Spesso confondiamo resilienza con assenza di paura. Ma la resilienza non nasce quando la paura sparisce: nasce quando restiamo presenti mentre la paura prova a prendersi tutta l’attenzione. Tra il coraggio e l’incoscienza c’è una linea sottile. La vedo ogni giorno con i miei figli: uno prudente, l’altro senza timore. Poi, improvvisamente, un incubo. E…
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Quando “tenere duro” smette di essere forza e diventa esaurimento interiore. Il burnout non arriva all’improvviso: lascia segnali, chiede ascolto e invita a fermarsi. In questo articolo esploriamo come riconoscerlo e come la resilienza, unita alla presenza consapevole, possa trasformare la fatica in nuova direzione.
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Domenica sera, ore 20:10: ho premuto “invio” e ho scelto la responsabilità. Paura, lacrime, sollievo. Quando una parola diventa azione.
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Ogni lunedì mi sono posto un obiettivo: condividere una parola potente. Nel 2026 ne ho già 52, una per settimana. Poi però succede che la vita entra nella scaletta, e non sarebbe onesto tirare dritto. Questa settimana ho rimandato il tema previsto, perché ho messo insieme due episodi reali: un sogno che mi ha lasciato…
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Una parola emersa durante un incontro formativo ICF Italia mi ha colpito più di tutte: “nutrimento”. Non motivazione, non performance, ma ciò che davvero entra in noi e ci orienta. In questo articolo collego nutrimento ed eticità con la lente CAP e propongo un esercizio pratico: la “dieta degli input”, per scegliere in modo più…
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Due ansie diverse, stessa radice. Dalla pre-gara alla vita quotidiana: esercizi semplici e pratici per trasformare l’ansia in azione, senza combatterla ma imparando a usarla.
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“Specchio, specchio…” non è una frase sulla bellezza: è la domanda che ti fai quando cerchi un verdetto su di te. In queste settimane mi sono accorto che stavo giudicando il nostro percorso per proteggermi dal rischio di non essere compreso. Ma il giudizio non è sempre verità: spesso è un’armatura. In questo articolo facciamo…
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C’è una voce che torna sempre: “Perché rimandare a domani?”. In questo articolo racconto un mio Sliding Moment (2010–2014) e condivido un rituale di 3 minuti — “From Now On” — per passare dall’ansia all’azione, oggi.
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Coerenza non è perfezione: è allineamento tra valori, parole e azioni. In questo Path partiamo dall’incoerenza (senza moralismi), la riconosciamo nei dettagli quotidiani e la trasformiamo in un gesto concreto. Dentro trovi esempi reali, una “nota Nerd Coach” e un esercizio interattivo di 7 giorni (privacy-first) con testo condivisibile via WhatsApp o email.
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Il fine anno non è un pulsante reset. È uno specchio: ti chiede cosa hai imparato davvero e cosa vuoi portare con te. Perché la crescita non è un taglio netto: è una continuità più lucida. In questo articolo condividiamo il nostro bilancio 2025, due spoiler per il 2026 (incoerenza e Sport Performance) e un…
