Focus pre-performance
Benvenuto/a in questo workbook dedicato al focus pre-performance. Questo spazio ti accompagna a preparare mente, attenzione, respiro e intenzione prima di un allenamento, una gara, una prova importante o un momento in cui vuoi arrivare più presente e centrato/a.
Ti ricordiamo che tutto quello che scriverai all’interno di questo workbook non verrà condiviso automaticamente con noi: resterà salvato solo sul tuo dispositivo. Solo se lo vorrai, potrai condividerlo con noi in qualsiasi momento e aprire un confronto.
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Un sentito grazie da parte di The Sliding Blog. Il focus non nasce dal controllo perfetto, ma dalla capacità di tornare a ciò che conta nel momento giusto. Per qualsiasi cosa, non esitare a contattarci. A presto.
