The Sliding Blog: racconti di Sliding Moments, coaching e benessere per chi vuole crescere ogni giorno, tra vita vera, libri, esercizi pratici e ricette sane. coach, coaching, percorsi di crescita personale, wellness, benessere, racconti di vita, libri, recensioni, esperienze, esercitazioni pratiche e ricette sane.

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Porta che si apre — l’istante che cambia tutto. © LUMA / Adobe Stock · The Sliding Blog.

Come orientarti nel nostro viaggio

The Sliding Blog non è un insieme casuale di articoli, ma un percorso di coaching e crescita personale pensato per accompagnarti in ogni fase del cambiamento. Ogni sezione è una porta aperta: puoi attraversarla singolarmente oppure seguirle tutte, in un viaggio che va dal benessere quotidiano alle scelte di vita più importanti.

“ Se mi interessa il corpo (Wellness), inevitabilmente scoprirò che questo ha un impatto sulla mia mente (Path), che a sua volta può essere stimolata da un libro (Books), e che la mia esperienza non è isolata ma può diventare testimonianza (Doors Experience).

— The Sliding Blog
  1. The Sliding Path – Per capire dove sei, riconoscere i tuoi bivi e scoprire nuove possibilità, con articoli di coaching, riflessioni ed esercitazioni pratiche.
  2. The Sliding Wellness – Per prenderti cura di corpo e mente, con scelte gentili, wellness quotidiano e ricette sane che ti aiutano a stare bene senza estremi.
  3. The Sliding Doors Experience – Per ispirarti con storie vere, racconti di vita ed esperienze di cambiamento che parlano anche di errori, coraggio e seconde possibilità.
  4. The Sliding Books – Per approfondire con libri, recensioni e letture guidate che aprono nuove prospettive sulla tua crescita personale.

TWT – Sani Peccati di Gola

La suddivisione delle ricette per momenti della giornata è in costruzione. Per ora qui trovi le ultime 4 ricette sane pubblicate dalla categoria “Sani Peccati di Gola – TWT”.

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Insieme verso nuove porte

Il sito The Sliding Blog è in continua evoluzione e aggiornamento, come un vero cambiamento. The Wellness Table è arrivato e nel 2026 sono previste nuove sotto-rubriche, interviste, percorsi guidati, strumenti pratici e altre novità per la tua crescita personale.

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Come leggere i contenuti di The Sliding Blog

I contenuti pubblicati su The Sliding Blog, incluse le aree The Sliding Path, The Sliding Wellness, The Sliding Books, The Sliding Doors Experience e le ricette collegate a The Sliding Table / Sani Peccati di Gola, hanno finalità esclusivamente divulgative, formative ed esperienziali.

Suggerimenti, esercizi, riflessioni, storie e ricette non sostituiscono in alcun modo:

  • una valutazione o cura medica, psicologica o psichiatrica;
  • un percorso psicoterapeutico o psicoanalitico;
  • una consulenza nutrizionale personalizzata o un piano alimentare redatto da professionisti sanitari abilitati (dietisti, medici, biologi nutrizionisti).

Le ricette e i suggerimenti alimentari condivisi, in particolare nell’ambito di The Sliding Table / Sani Peccati di Gola, hanno carattere generico, ispirazionale e di benessere quotidiano: non costituiscono diete, piani nutrizionali o indicazioni terapeutiche individuali.

In presenza di sintomi fisici o psicologici, diagnosi, terapia farmacologica, disturbi del comportamento alimentare o altre condizioni cliniche, è sempre necessario rivolgersi al proprio medico, a psicologi/psicoterapeuti, psichiatri, dietisti o nutrizionisti regolarmente abilitati.

Il coaching raccontato e/o proposto attraverso The Sliding Blog e The Sliding Doors Experience non è e non va inteso come intervento sanitario: non formula diagnosi, non prescrive terapie, non redige piani alimentari e non si sovrappone alle professioni regolamentate in ambito medico e psicologico.

Le attività di coaching e formazione descritte si collocano nell’ambito delle professioni non organizzate in ordini o collegi, ai sensi della Legge 14 gennaio 2013, n. 4. In coerenza con l’art. 7 della stessa legge, eventuali attestazioni e certificati professionali ottenuti dagli autori riguardano percorsi formativi e competenze specifiche, ma non costituiscono abilitazione all’esercizio di professioni sanitarie regolamentate.

L’approccio al coaching descritto in queste pagine si ispira agli standard etici e di competenza di ICF (International Coaching Federation, capitolo Italia) e si sta progressivamente allineando, per quanto applicabile al contesto di un blog informativo, ai principi della norma UNI 11601:2024 sul servizio di coaching.

Le informazioni relative a eventuali certificazioni e attestazioni professionali saranno aggiornate progressivamente nelle pagine dedicate e nelle sezioni di presentazione degli autori, man mano che nuovi percorsi verranno completati e documentati.

Come indicato nella sezione dedicata alla Trasparenza · AI, eventuali strumenti di intelligenza artificiale sono utilizzati solo come supporto redazionale e di impaginazione: la responsabilità finale dei contenuti, delle scelte editoriali e degli esercizi proposti resta sempre umana.

Se hai dubbi su come interpretare un contenuto o sull’idoneità di un esercizio o di una ricetta alla tua situazione personale, ti invitiamo a confrontarti con il tuo professionista di fiducia e, se lo desideri, a scriverci a info@sliding-doors.blog.

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Troverai il pulsante Accessibilità in alto a sinistra (OneTap) o tramite il link qui sopra: la tua esperienza su The Sliding Blog sarà più inclusiva e coerente con i nostri valori.

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I contenuti di The Sliding Blog – articoli, racconti di vita, esercitazioni pratiche, riflessioni, recensioni e ricette – sono ideati e scritti da autori umani, che si assumono la responsabilità di ciò che pubblicano.
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Le fonti e i riferimenti vengono sempre verificati dalle persone del team, non delegati all’AI. Gli esercizi e i percorsi proposti nascono dall’esperienza reale e dal lavoro in carne e ossa di chi scrive: l’AI ci aiuta solo a presentarli in modo più chiaro e fruibile.

Le immagini presenti nel blog vengono scelte da Adobe Stock oppure realizzate da noi e lavorate in post-editing. Qualora utilizzassimo un’immagine creata con l’aiuto dell’intelligenza artificiale, sarà nostra premura dichiararlo apertamente.

In linea con la normativa europea sull’intelligenza artificiale, l’AI non sostituisce l’uomo nel nostro lavoro, non prende decisioni al posto nostro e non viene utilizzata per profilare individualmente i lettori.

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